平泳ぎ、背泳ぎで注意するべき点。
どうも。John(筋肉)です。
引き続き水泳に関して書きたいと思います。クロール以外は大して聞いてなく、内容も薄いです。
(前の記事はクロールに関してでした。)
平泳ぎについて
正直よくわかんなかった。専門じゃないから仕方ないね！
・腰を高く、重心を前に
手の搔きを小さくし、頭というか、重心を前に持っていくよう言われました。また重心を前に持っていきながら、潜らず、上下運動が少なく、小さくなるようにと。
そして腰が低いとスピードが乗らないとも言われましたね。
当たり前っちゃ当たり前なので、これ以上何も言えない。。
、、専門じゃないし興味ないからこんなでいいかな？
でも備忘録には書きたかったので少し失礼。
背泳ぎについて
・キャッチは肩の上
クロール同様当たり前なことで、難しい。。
しかも、ローリングのせいでさらに難しくなるし。。
キャッチの一に関しては、動画でも撮ってもらって確認する方が良さそうですね。
しまった。背泳ぎもこれで終わってしまった。クロール中心に聞いていたので、こんなもんかしら？
しいてもう1点言うとすれば、キックを均等にってぐらいですかね。僕めっちゃキック汚いので。。
とまぁ、これだけの内容のないものになってしまい申し訳無いです。技術系も頑張ろう。
